Ar 31. Martu sākas Mēness pēdējais ceturksnis – 4. Mēness fāze. Fāžu maiņa plkst 18:15, kas nozīmē, ka varam ievērot organisma atslodzes dienu sešas stundas pirms un pēc šī laika, ēdot tikai veģetāru un vienkāršu uzturu.
Atceramies, ka šajā fāzē līdz pat jaunmēness otrajai, trešajai dienai organisms vairāk pakļauts dažādām saslimšanām, enerģija un spēku krājumi ir mazumā. Garastāvokļa svārstības var būt lielākas. 4. Fāzē maksimāli jāsamazina fiziskā un garīgā slodze, bet tas nenozīmē slinkošanu. Šajā fāzē veicam attīrīšanās procedūras, piemēram, ļoti labas ir pirts procedūras.
Sestdiena 2. aprīlis ir īpaši laba diena, kad iet pirtī, lai atbrīvotos no šlakvielām un attīrītu arī smalkos ķermeņus. Pirts procedūrai šajā dienā jānorit mierīgi, bez steigas.
